Skip to content
Plan Lekcji
Poradniki
eLekcje
Start
Profil
Zaloguj
Wsparcie
Opinie
Kontakt
0
Toggle website search
0
Menu
Zamknij
Plan Lekcji
Poradniki
eLekcje
Start
Profil
Zaloguj
Wsparcie
Opinie
Kontakt
0
Toggle website search
Strona główna
Lekcje
eLekcje
Piłkarskie eLekcje Kopiuj
Piłkarskie eLekcje Kopiuj
Program kursu
1 Section
11 Lessons
Cały czas
Expand all sections
Collapse all sections
Piłkarskie Lekcje
11
1.1
Lekcja 1: Żonglerka Kopiuj
1.2
Lekcja 2: Podbicia Kopiuj
1.3
Lekcja 3: Kontrola Piłki Kopiuj
1.4
Lekcja 4: Drybling Kopiuj
1.5
Lekcja 5: Podania Kopiuj
1.6
Lekcja 6: Przyjęcie Piłki Kopiuj
1.7
Lekcja 7: Strzały Kopiuj
1.8
Lekcja 8: Zwody Kopiuj
1.9
Lekcja 9: Sztuczki Meczowe Kopiuj
1.10
Lekcja 10: Sztuczki Pokazowe Kopiuj
1.11
Gry Piłkarskie Kopiuj
Lekcja 1: Żonglerka Kopiuj
Nauka Żonglerki
Ćwiczenia
1. Prawa – Lewa
2. Prawa – Lewa „na dwa”
3. Niskie odbicia
4. Stopa – Kolano
5. Stopa, stopa – Kolano, kolano
6. Ponad głową
7. Góra – dół
8. Stopa – Głowa
9. Kolana
10. Głowa – Kolano – Stopa
11. Zewnętrzna Część Stopy
×
×
Koszyk
Modal title
Main Content
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.
Zgoda
