Drybling
3 Ćwiczenia na Lepszy Drybling
Wewnętrzna Część Stopy
Przetaczanie Piłki Podeszwą
Prowadzenie Piłki Prostym Podbiciem
Prowadzenie Piłki Podeszwami
Wewnętrzna - Zewnętrzna
Wewnętrzna - Zewnętrzna na Obie Nogi
Przetoczenie - Zagranie
Przetoczenie - Zagranie na Obie Nogi
Do Wewnątrz - na Zewnątrz
Do Wewnątrz - Dwa razy na Zewnątrz
Ósemka
Ósemka ze Zwodami
Kontrola w biegu
Na lekcji nauczymy się lepej kontrolować piłkę w biegu, czyli dryblować. Jest to bardzo ważna umiejętność, dzięki której będziemy się lepiej kiwać.
Ćwiczenia
Poznamy ćwiczenia, które krok po kroku wprowadzą nas w trening dryblingu. Większość z nich, wykonujemy na prostym odcinku o długości mniej więcej 10 kroków. Tak naprawdę do wykonania tych ćwiczeń potrzebna nam będzie tylko piłka.
Postępy
Zaczynamy powoli i staramy się wykonać ćwiczenia dokładnie. Z biegiem czasu, robimy je coraz szybciej, dzięki czemu cały czas będziemy robić postępy i nasza kontrola piłki będzie na coraz wyższym poziomie.